6年生考案の献立

スパゲッティーナポリタン

ポテトサラダ

牛乳

フルーツのせヨーグルト

ナポリタンはなつかしく、ほっとする味でした。

ごはん

新じゃがいもの味噌汁

ささみのレモン煮

切干と糸寒天のサラダ

牛乳

レモン煮はささみのパサつき感が全くないのは不思議。いくつでも食べられそう。

ナン

キーマカレー

ミモザサラダ

牛乳

フルーツポンチ

今年最後のカレー味わって食べました。

ごはん

季節のポトフ

れんこん入りつくね焼き

梅和え

牛乳

つくね焼きのれんこんがしゃきしゃきして、おいしかった！食感を考えて切り方も考えてくださっている…ありがとうございます！

6年生考案の献立

キムタクチャーハン

野菜たっぷりスープ

麻婆豆腐

さっぱりサラダ

牛乳

ちょっとピリ辛の麻婆豆腐にキムタクごはん、おいしい取り合わせでした！

梅ごはん

かきたま汁

チーズ入りコロッケ

しゃきしゃきサラダ

牛乳

チーズ入りコロッケ、絶品でした！

白菜とひき肉のあんかけ丼

胡麻みそ汁

柚香和え

牛乳

冬においしい白菜。今日は冬のおいしさを堪能しました！

６年生考案の献立

ごはん

みそ汁

シシャモのフライ

白菜おかか和え

牛乳

果物

季節感のあるおいしい給食でした！

じゃこ菜飯

ともろこしのスープ

唐揚げレモンソース

たくあん和え

牛乳

柔らかくてジューシーな唐揚げにじゃこ菜飯のじゃこの食感。そしてたくあんのパリパリ食感。いろんな食感が楽しめました。

パエリア

豚しゃぶサラダ

牛乳

果物

６年生考案の献立第3回。今回は初挑戦のパエリア。魚介のうまみがごはんにも沁みていて美味しかったです。今後ぜひ定番メニューに。

ごはん

みぞれ汁

凍り豆腐の煮物

れんこんチップサラダ

牛乳

凍り豆腐を思いついた人、すごいなぁ。

食パン

冬野菜のスープ

ラザニア

青大豆のサラダ

牛乳

餃子の皮を使ったアイディアラザニア。食感もよくおいしかったです。

ごはん

小松菜の味噌汁

わかさぎから揚げ

梅おかか和え

牛乳

果物

6年生の考えてくれた献立第2回。旬のわかさぎが本当に美味。児童のみんなは穴釣りに行くのかな。

ごはん

たぬき汁

鶏肉ごまだれがけ

磯マヨサラダ

牛乳

カルピスゼリー

甘くておいしい鶏肉のごまだれ。子どもたちにも大人気。

恵方巻風手巻き寿司

けんちん汁

ツナサラダ

牛乳

福豆

 節分献立は恵方巻き風手巻き寿司。良い一年になりますように。

チャーハン

トックスープ

エビチリ

春雨サラダ

牛乳

２月は６年生が家庭科の時間に考えてくれた献立が出ます。

その第1回目。今日は中華の献立。彩りも考えてくれていて、本校初のエビチリがさらに美味しく感じられました。

セレクト揚げパン(ココアorきなこ)

ABCトマトスープ

ハーブ焼きチキン

海藻サラダ

牛乳

セレクト揚げパン、子どもたちの人気はココアが優勢。ビターなココア優しいきなこ、どちらも大満足でした。

きびごはん

みそ汁

大根の煮物

いかくんサラダ

牛乳

果物

大根に味が染みていて、おいしかった。旬のものはいいですね。

味噌ラーメン

すんきぎょうざ

かみかみサラダ

牛乳

すんきぎょうざ。すんきの主張はあまりなく、苦手な人も抵抗ないかな。すんきファンの私はもう少し感じたかったも。地域の味が広がっていってくれるとうれしい。

ごはん

なめこ汁

肉じゃが

納豆ほうれん草

牛乳

キウイフルーツ

ひきわりなっとうとほうれん草がこんなに合うなんて。冷たいからまたおいしい。

ツナと昆布の混ぜご飯

きのこそぼろ汁

茶碗蒸し

わかちくサラダ

牛乳

茶碗蒸しには三岳産のほうれん草。具がいっぱいのおいしい茶碗蒸しでした。

五目あんかけ焼きそば

わかめスープ

牛乳

みかん

一口に焼きそばと言ってもいろいろなタイプがありますが、今日の細麺パリパリのあんかけ焼きそば美味しかったです。

ごはん

かに玉スープ

コロッケ

梅かつお和え

牛乳

コロッケは、もみじ給食で権利をもらった3年生の児童のリクエストでした。

リクエストの理由は「おいしいから」。ほんとにおいしかった！

キムタクチャーハン

もやしのスープ

厚揚げ中華煮

ナムル

牛乳

キムタクチャーハンはどの学校でも大人気。作り方も難しくはないとか。是非家庭のメニューにも。

麦ごはん

かす汁

蒸し鶏のごまだれがけ

まぜっこサラダ

牛乳

りんご

かす汁は温まりますね。寒い冬にはピッタリです。

ごはん

おおびら

鮭の塩焼き

なます

牛乳

シューアイス

おおびらは木曽地方では冠婚葬祭などに親しまれてきた料理。お年取り献立として三岳小の定番です。来年もよい年になりますように。

ごはん

なめこ汁

かぼちゃのそぼろ煮

柚香和え

牛乳

本日は冬至献立。美味しいかぼちゃのそぼろ煮で、風邪知らずの冬になりそうです。

パン

クリームシチュー

もみの木ハンバーグ

もみの木サラダ

牛乳

ケーキ

ちょっと早めのクリスマス。なんだかうきうきしてしまいますね。

白菜とひき肉のあんかけ丼

根っこ野菜のごま汁

春雨さっぱり和え

牛乳

根っこ野菜のおいしい季節ですね。入っていたものは全部わかったでしょうか。

ごはん

花ちゃんの味噌汁

から揚げレモンソースがけ

梅かつお和え

牛乳

「はなちゃんのみそしる」のレシピ通りに、カツオと昆布で出汁をとったお味噌汁。いつもの煮干しのお出汁との違いはみんな分かったかな。

本格ビビンバ

ワンタンスープ

牛乳

ヨーグルト(風邪予防に)

「男子弁当部」から「ビビンバ」。まさに本格的。彩りもきれいで、食欲アップ！

麦ごはん

みぞれ汁

ハンバーグきのこソースがけ

納豆ほうれん草

牛乳

りんご

数年前に健康委員さんが考えてくれた風邪予防メニュー。食物繊維をしっかりとって、おなかの調子を整えると風邪もひきにくいそうです。

ごはん

かきたまスープ

えんぴつ揚げ

シーザーサラダ

牛乳

今日の読書旬間献立は「はれときどきぶた」から「えんぴつあげ」。美味しい美味しい鉛筆でした。

米粉パン

千切り野菜スープ

シェパードパイ

コーンサラダ

牛乳（ミルメーク）

今日は、秋のもみじ給食で希望献立券が当たった６年生児童の希望献立。

クラスの友達に何を食べたいか聞いたりしながら考えてくれました。

ちょうどリクエストのシェパードパイがハリーポッターに登場するので、読書旬間献立にもなりました。

おにぎり

大根汁

鰆胡麻みそ焼き

ハリハリ和え

牛乳

今日の読書旬間献立は「まゆとおに」から、おにぎりと大根汁。どんなお話でしょう…

「木曽牛の」牛丼

麩のお吸い物

昆布付け

牛乳

木曽農協が年１回希少なブランド牛木曽牛を無償提供してくださっています。木曽が県内最大の子牛の産地であることや、出荷された子牛が飛騨牛や松坂牛として育てられてるといった地域の畜産について考える機会にもなりました。ごちそうさまでした！

菜飯

かぶのスープ

フィッシュフライ

ツナサラダ

牛乳

今日は「つきよのキャベツくん」にちなんで「とんかつ」。柔らかくておいしいとんかつでした。

新型コロナウイルス感染症の影響で4日間給食が止まっていましたが、

本日から再開しました！

きのこ煮込みうどん

お好み焼き

大根とじゃこのサラダ

牛乳

やっぱり三岳の給食はいいなぁ。みんな大満足でした。

お弁当にご協力いただいたおうちの皆様ありがとうございました。

麦ごはん

みそ汁

ニジマスから揚げ

たくあん和え

牛乳

よく揚げられた、癖のない新鮮なにじます。感謝して頭から全部おいしくいただきました。

米粉パン

根菜入りスープ

ラザニア

青大豆サラダ

牛乳

ミルメーク

給食以外ではお目にかからない子ども大好きミルメーク。甘さ控えめと感じました。

ごはん

五目スープ

いかの照り焼き

じゃがいものしゃきしゃき

牛乳

「いか」がこんなに やわらかくっておいしいなんて。

ごはん

白菜いっぱいスープ

チキン南蛮

胡麻ドレッシングサラダ

牛乳

 ふんわりした衣に、手作りのタルタルソース。絶品。

ごはん

鮭のホイル蒸し

みぞれ汁

梅ドレサラダ

牛乳

しょうゆラーメン

まぜっこサラダ

牛乳

秋色蒸しパン

蒸しパンには今年三岳小で採れたさつまいもも。秋満喫。

麦ごはん

のっぺい汁

サバの味噌煮

カリカリさつまいものサラダ

牛乳

りんご（群馬県生まれの”群馬名月(めいげつ)”）

真っ赤ではないけど甘くてしゃきしゃきしていて美味。“利きりんご”してみようかな。

秋のカレーライス

ひじきとチーズの鉄骨サラダ

牛乳

ラフランス

秋のカレーにはれんこんも。そして三岳産のラフランス。食欲の秋です。

ご飯

かぼちゃの味噌汁

山賊揚げ

ゆず香和え

牛乳

外はパリッ。中はじゅわー。こんなにおいしい山賊揚げがあるのか⁉

ごはん

ちゃんこ煮

茶碗蒸し

わかちくサラダ

牛乳

ちゃんこ煮は糸こんにゃく入り。ちょっとすき焼きみたいな感じもまた美味しい。（御嶽海にも食べてもらって活躍して欲しいなぁ）

1年生希望献立

ミートソーススパゲッティ

ツナサラダ

牛乳

果物入りゼリー

1年生初めての希望献立。“自分たちが”ではなくて“みんなが”好きだと思うメニューということで考えてくれました。ありがとう、美味しかったよ‼

みたけスマイルフェス特別メニュー

はちみつレモントースト

野菜スープ

鶏の照り焼き

コーンサラダ

牛乳

みんな大好きはちみつレモントースト。スマイルフェス頑張ったご褒美ですね。

ごはん

なめこ汁

里芋そぼろ煮

れんこんチップサラダ

牛乳

りんご

ごはんがさらにおいしい！三岳産のコシヒカリ。もっちもちの新米です‼

ごはん

ABCトマトスープ

鶏肉マスタードマヨ焼き

切干大根と糸寒天サラダ

牛乳

マスタードマヨ焼き…マヨネーズにマスタードの酸味が美味。

ごはん

かきたま汁

河内のっぺ煮

たくあん和え

牛乳

たくあん和えってごはんも進むし、箸休めにもなるし。

ごはん

ガーリックアジフライ

ABCスープ

さつまいもとコーンのサラダ

牛乳

ガーリックアジフライはにんにくとしょうゆに付け込んだ和風フライ。魚嫌いでも食べられる高知の魚屋さん考案レシピ。本当に美味しかった！是非ご家庭でも。

ごはん

たぬき汁

蒸し鶏胡麻だれがけ

白菜おかか和え

牛乳

りんご

鶏肉にかかっている甘酢のたれが美味しかった～

年に2回のおたのしみ！

本日はもみじ給食‼

お弁当の中身は…

栗ご飯

ハンバーグ

たまご焼き

しゅうまい

マカロニサラダ

星のポテト★

ぶどう、りんご、ハロウィンクッキー

どれも美味しい愛情たっぷりのお弁当。お出汁がたっぷりのたまご焼きも美味しかった！

ごはん

白菜の味噌汁

鮭のもみじ焼き

いかくんサラダ

牛乳

柿

 もみじ焼きのソースが美味しい！

白菜のあんかけ丼

里芋の味噌汁

切干と糸寒天のサラダ

牛乳

危険なあんかけ。ごはんがいくらでも食べられてしまいそう。

食パン

手作りジャム

千切り野菜スープ

秋のグラタン

海藻サラダ

牛乳

 手作りジャムの色のきれいなこと。しかもりんごは三岳産。最高です！

菜飯

厚揚げと小松菜の味噌汁

おさつコロッケ

しゃきしゃきサラダ

牛乳

ナン＆キーマカレー

ブロッコリーのサラダ

牛乳

秋のフルーツポンチ

ごはん

かきたま汁

肉じゃが

納豆和え

牛乳

果物

肉じゃがにどうしたらこんなに柔らかく味が染みるのでしょう。

ごはん

秋味のシチュー

鮭のハーブ焼き

ごまドレサラダ

牛乳

ハーブ焼きはしその風味が食欲をそそる一品。さつまいもときのこの入った秋味シチューとの組み合わせもバッチリ。

本日は給食施設衛生管理研修会が本校で行われ、本校担当の栄養士の先生方にお越しいただき、給食施設、調理の様子などをご覧いただき、木曽町教育委員会の方も含めてご試食いただきました。衛生面の配慮の細やかさに改めて驚きました。感謝していただきたいと思います。

ごはん

なめこ汁

鶏肉とさつまいもの甘煮

柚香和え

牛乳

鶏肉とさつまいもの甘煮の甘い中にスッキリとした酸味で食欲アップ

オムハヤシライス

ブロッコリーのサラダ

牛乳

シャインマスカットのゼリー

オムハヤシライス、まるでレストランの味！美味しかった！

麦ごはん

ごまみそ汁

れんこんそぼろ煮

揚げじゃがサラダ

牛乳

れんこんの食感、揚げじゃがの食感、ゴマの風味、おいしくいただきました

きつねうどん

豚しゃぶサラダ

牛乳

りんご

りんごの季節。今日の黄色いりんごは爽やかな甘みとしゃきしゃきした食感の青森県の「トキ」でした。

ごはん

白菜の味噌汁

あじのかば焼き

キャベツ梅おかか和え

牛乳

例年はさんまのかば焼きでしたが、手に入りづらくなってしまい、あじに変更に。さんまでないのは少々残念でしたが、おあじは最高でした。

ごはん

カラフル野菜卵スープ

コンコンコロッケ

青大豆のサラダ

牛乳

コンコンコロッケは塩尻市内の中学生が考えたメニューだそうです。すし揚げを裏返した中にコロッケの具を摘めて、狐の形に見えるようにスパゲッティで入口を止めて作ってくださったそうです。一つ一つに愛情たっぷりの美味しいコロッケでした。

ごはん

五目スープ

鮭のきのこチーズホイル蒸し

海藻サラダ

牛乳

海藻サラダはこいのぼり給食の時におかず選び券が当たった２年生児童のリクエストです。さっぱりして美味しい、グッドチョイスでした！

さつまいもご飯

春雨スープ

いかのケチャップ煮

納豆ほうれん草（梅）

牛乳

カルピス寒天

5年生が献立に込めた「秋っぽくて、栄養バランスや彩りがいい献立にしました」という思いの通り、見た目にもきれいで、バランスばっちりの献立でした！ごちそうさまでした。

三色丼

すまし汁

ツナサラダ

牛乳

とり肉のそぼろとすまし汁の優しい味にツナサラダのアクセント。ごちそうさまでした。

ごはん

月見汁

ささみのホイル蒸し

おかか和え

牛乳

月見団子

ささみのホイル蒸しは、たらことチーズそしてシソのハーモニー最高です

ごはん

切干大根の味噌汁

鰆のごまみそ焼き

サツマイモのカリカリサラダ

牛乳

りんご（つがる）

りんごにサツマイモ、鰆も秋が美味しい魚。食欲の秋近づいてきました。

しょうゆラーメン

じゃがいものしゃきしゃき

牛乳

カップケーキ

今日は３年生の女子児童による希望献立。

「自分の」ではなく「みんなの」好きなものを集めてメニューにしてくれたやさしさたっぷりの献立でした。おいしかったです！

ごはん

なめこ汁

鶏肉香味揚げ

まぜっこサラダ

牛乳

とり肉の香味揚げ、甘辛い味付けが食欲を増してくれました

シーフードカレー

海藻サラダ

牛乳

スイカ

具たっぷりのシーフードカレーに今年最後のスイカ。満腹！

ごはん

きのこのそぼろ汁

サバのみそ煮

磯マヨサラダ

牛乳

マスカットゼリー

さばの味噌煮だけでごはんが何杯も食べられそうでした

ざるうどん

天ぷら（えび・かにかま・かぼちゃ）

枝豆サラダ

牛乳

ちょっと暑さが戻って来た今日にぴったり。赤みそ味のつけ汁も美味。

五目あんかけチャーハン

わかめスープ

ナムル

牛乳

 あんかけ炒飯、しょうがの風味が爽やかな、やみつきになる一品でした。

ごはん

かぼちゃの味噌汁

ピーマンの肉詰めフライ

梅かつお和え

牛乳

ピーマンの肉詰め、ピーマン苦手でもこれは食べられるのでは？

わかめごはん

卵スープ

から揚げレモンソースがけ

たくあん和え

牛乳

 レモンソースがけのさっぱりとした味が最高でした

胡麻ダレつけ麺

星のコロッケ

ゆず香和え

牛乳

七夕ゼリー

この暑さにはゴマのつけ麺がなんとうれしいことか…

ごはん

かぼちゃの味噌汁

鶏肉と夏野菜味噌マヨ

海藻サラダ

牛乳

味噌マヨのしっかり感と海藻サラダのさっぱり感

ごはん

利休汁

鶏肉さっぱり煮

塩いかと糸寒天のサラダ

牛乳

鶏肉を酢で調理したさっぱり煮。暑い夏にぴったり。

ごはん

ボルシチ

夏野菜のオムレツ

マカロニサラダ

牛乳

オムレツのズッキーニ、こんなおいしいものなんだと再発見。

ごはん

オクラのとろーり汁

厚揚げのカレーそぼろ煮

春雨さっぱり和え

牛乳

厚揚げがカレーにこんなに合うなんて…

ごはん

星のトックスープ

豚の角煮

キュウリの辛味漬け

サクランボ

牛乳

豚の角煮が柔らかくて絶品でした‼

きな粉揚げパン

千切り野菜のスープ

ハーブ焼きチキン

コーンサラダ

牛乳

ハヤシライス

海藻サラダ

牛乳

あじさいゼリー

麦ごはん

かみなり汁

サバのピリ辛焼き

かみかみサラダ

牛乳

かみかみゼリー

かみかみかき揚げうどん

まぜっこサラダ

牛乳

メロン

麦ごはん

五目スープ

いかの香味焼き

パリパリサラダ

牛乳

今週はかみかみ週間として、よく噛んで食べることを意識するためのメニューです。

ごはん

厚揚げの味噌汁

チキンチキンごぼう

しゃきしゃきサラダ

牛乳

ごはん

沢煮椀

肉団子もち米蒸し

わかちくサラダ

牛乳

発芽玄米ごはん

新玉ねぎの味噌汁

初カツオ揚げ煮

梅おかか和え

牛乳

果物

ごはん

トマトスープ

鶏肉マスタードマヨ焼き

ゆず香和え

牛乳

運動会前　瞬発力アップ献立

ごはん

かきたま汁

肉じゃが

梅納豆ほうれん草

牛乳

キウイ入りヨーグルト

食パン

ABCスープ

シェパードパイ

青大豆のサラダ

牛乳

ツナと春野菜のクリームスープスパゲッティ

グリーンサラダ

牛乳

果物