発芽玄米ごはん

白玉汁

おから入りハンバーグきのこソースがけ

納豆ほうれん草

牛乳

梨

麦ごはん

なめこ汁

厚揚げ野菜たっぷりあんかけ

磯か和え

五目あんかけ炒飯

わかめスープ

胡麻ドレッシングサラダ

牛乳

発芽玄米ごはん

きのこそぼろ汁

さばの味噌煮

磯マヨサラダ

牛乳

ぶどうゼリー

ごはん

かぼちゃのみそ汁

ピーマンの肉詰めフライ

わかめとかにかまの酢の物

牛乳