ごはん

なめこ汁

鶏肉香味揚げ

まぜっこサラダ

牛乳

とり肉の香味揚げ、甘辛い味付けが食欲を増してくれました

シーフードカレー

海藻サラダ

牛乳

スイカ

具たっぷりのシーフードカレーに今年最後のスイカ。満腹！

ごはん

きのこのそぼろ汁

サバのみそ煮

磯マヨサラダ

牛乳

マスカットゼリー

さばの味噌煮だけでごはんが何杯も食べられそうでした

ざるうどん

天ぷら（えび・かにかま・かぼちゃ）

枝豆サラダ

牛乳

ちょっと暑さが戻って来た今日にぴったり。赤みそ味のつけ汁も美味。

五目あんかけチャーハン

わかめスープ

ナムル

牛乳

 あんかけ炒飯、しょうがの風味が爽やかな、やみつきになる一品でした。

ごはん

かぼちゃの味噌汁

ピーマンの肉詰めフライ

梅かつお和え

牛乳

ピーマンの肉詰め、ピーマン苦手でもこれは食べられるのでは？

アイスで元気回復

楽しい一日でした

おんたけ健康ラボにて

登山後とは思えない元気な遊びぶり

全員無事下山しました

女人堂到着しました。

自然を観察しながらみんな元気に登り切りました。